אימון כוח / פאוורליפטינג

אימון זה מיועד לספורטאים הרוצים להתמקד בעיקר בכח ובמסת שריר.  אנו משתמשים בתנועות מורכבות כגון סקווט, דדליפט, בנצ פרס שהוכחו כיעילות למטרות אלו פעם אחר פעם

שיעור זו הינו משלים לכיתת הקרוספיט שלנו.