תפריט
סוגי אימונים
בקרוספיט שמשון אנחנו מקפידים על גיוון באימונים כך שכל האימון יהיה שונה וייחודי ומתאים למתאמנים ברמות השונות.
בתחילת כל אימון המדריכים מסבירים ומדגימים את התרגילים ובמקרה הצורך מתאימים את התרגילים לרמות השונות של המתאמנים כך שכולם יכולים לעבוד קשה ולהגיע לתוצאות המתאימות להם באופן אישי.
משך כל אימון הינו שעה.
WOD
Weightlifting
Endurance
Gymnastics
Open Gym
אימוני נוער
Boot Camp