סוגי אימונים

בקרוספיט שמשון אנחנו מקפידים על גיוון באימונים כך שכל האימון יהיה שונה וייחודי ומתאים למתאמנים ברמות השונות.
בתחילת כל אימון המדריכים מסבירים ומדגימים את התרגילים ובמקרה הצורך מתאימים את התרגילים לרמות השונות של המתאמנים כך שכולם יכולים לעבוד קשה ולהגיע לתוצאות המתאימות להם באופן אישי.

משך כל אימון הינו שעה.

DSC_0062
WOD
DSC_8990
Weightlifting
20210803_135731 (1)
Endurance
DSC_0053
Calistenics
PHOTO-2021-11-01-10-29-20
אימוני נוער
DSC_0041
Boot Camp
DSC_0030
Open Gym