אימוני ילדים ונוער
קרוספיט ילדים ונוער ב־CROSSFIT SHIMSHON
לגדול חזק, בטוח ובכיף!
למה קרוספיט ילדים ונוער?
אימוני קרוספיט לילדים ונוער הם הרבה מעבר לכושר. הם מפתחים כוח, קואורדינציה, ביטחון עצמי, הרגלים בריאים ויכולות חברתיות- דרך תנועה, משחק, ואתגרים שמותאמים בדיוק לגיל והרמה.
אנחנו לא "מעבירים אימון" – אנחנו בונים תשתית פיזית ומנטלית לחיים שלמים.
מה אנחנו מפתחים באימונים?
- שיפור כישורים מוטוריים כמו: קואורדינציה, שיווי משקל ושליטה בגוף
- חיזוק שרירים ויציבה נכונה
- התמודדות עם אתגר, התמדה, והתפתחות עצמית
- חיזוק הביטחון העצמי ותחושת מסוגלות
- פיתוח עבודת צוות, שיתוף פעולה וערכים ספורטיביים.
קבוצת הילדים בגילאים 6-12
האימונים מתקיימים פעמיים בשבוע בימים שני ורביעי.
הקבוצה מחולקת לשתי קבוצות גיל:
6-9, 9-12
באימונים משלבים משחקים, תחנות תנועה, תרגילים בסיסיים ופעילות מגוונת- והכל מותאם לגילם ולרמתם. הילדים לומדים תנועה נכונה דרך חוויה, הנאה וגישה חיובית לגוף ולפעילות גופנית.
קבוצת הנוער בגילאים 12-16
2 אימונים בשבוע
הנוער מתאמן באווירה מקצועית ובוגרת, עם דגש על טכניקה נכונה, חיזוק, סיבולת והכנה לעולם האימונים הבוגרים. האימון תומך בהתפתחות הפיזית והנפשית בגיל הקריטי הזה- עם יחס אישי וצוות מאמנים שמבין את הצרכים.
למה אצלנו?
- מאמנים מוסמכים עם ניסיון בעבודה עם ילדים ונוער.
- אווירה בטוחה, תומכת ומכילה.
- יחס אישי לכל ילד ונער - עם דגש על ערכים, ולא רק על תוצאה.
- שילוב מושלם בין כיף, משמעת ואתגר.
הצטרפות לאימון ניסיון
רוצים לראות איך זה נראה מהשטח?
השאירו פרטים ונחזור אליכם לתיאום אימון ניסיון ללא התחייבות.